久しぶりにウォーキングをしました。ウォーキングといっても出かけたついでに、ちょっと足を延ばして歩いた程度です。 気温もちょうどよく気持ちよく歩けました。トータルで４０分ぐらいでしょうか。さすがに３０分過ぎくらいからはスピードが落ちました。上…
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