一昨日に引き続き、トレーニング・ジムに行ってきました。 案の定、筋肉痛は２日経っても収まっていません。 今日も前回と同じメニューをこなしました。まだ２回目ですから改善は見られません。 それでも何とか無事終了しました。週２回のペースでこれからも…
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